今回は髪の毛の命。毛母細胞を復活させる方法をお教えいたします。
<まずは毛母細胞って何なのか?>
それは髪の毛を成長させるのに重要な働きをしてくれます。
薄毛や抜け毛の予防には毛母細胞を活性化させることが重要なのです。
<そもそも毛母細胞は死滅しない?>
そうなんです。
毛母細胞は永久脱毛の時にレーザーで治療しますよね?
ただ毛を抜いたりしただけでは再生して新しい毛がどんどん生えてきます。
とはいえ、薄毛やハゲのひとは実際に毛が細くなったり、生えてこなくなったりするのはなぜでしょうか?
それは毛乳頭が発毛しろという指示を出さなくなったり、脱毛しろという指令を出してしまっているからなんです。
毛母細胞に栄養を行き届かせ、元気にしてあげれば、間違った指令は出しません。
そこで、毛母細胞に良くない習慣ベスト3を発表します。
【第1位】・・・睡眠不足、不摂生
【第2位】・・・喫煙
【第3位】・・・運動不足
どれも以前紹介した内容ですよね?
睡眠不足や不摂生が続くと血管が収縮して血流が悪くなります。
更に、寝ている間に作られる成長ホルモンも分泌されないので、血液中の脂肪が分解されず血液はドロドロになってしまいます。
次にタバコは血管を収縮させます。それと一酸化炭素も酸素運搬作用を阻害します。
最後に運動不足ですが、血液を送り出すのは心臓ですが、その血液を隅々まで行き届かせるのは、体の筋肉です。
かといって、ゴリゴリのマッチョになる必要はありません。適度に体を動かし、極端な運動不足にならなければいいのです。
血液は全身を巡っているので、滞ることがないように、体全体を動かしましょう。
今回で、髪の毛が生えてこない原因がわかったので、次回は対策をお教えいたします。
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