今回は頭皮を畑の土に例えてわかりやすく解説します。
畑の土は耕して、耕して、柔らかい土にしてから水をまき、肥料を与えれば、野菜も雑草もぐんぐん育ちますよね?
逆にカラッカラのサバンナの様な乾燥した場所には草一本生えるのも一苦労です。
これを頭皮に例えると、
頭皮をマッサージ【耕す】すると、硬かった頭皮が柔らかくなっていきます。
マッサージをする事で、血流が良くなります【水、肥料】。
血流が良くならないと、頭皮にも、毛根にも栄養が行き届きません。
栄養が行き届かないと髪も野菜も育ちませんよね。
まずは頭皮を柔らかくする為にマッサージをして頭頂部の運動不足を解消させて、柔らかくすることが大切な事なんです。
育毛剤などはその後の話で、頭皮環境が良くならないと育毛剤も浸透していきません。
体の血の巡りを良くするためにも、運動は必要ですよね?
それと同じように、頭皮もマッサージして運動させましょう。
継続は力なり。って言葉も懐かしい響きですが、必ず効果は表れますので、継続してやってみてください。
次回は頭皮のマッサージについて解説します。
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